Die Umwandlung zu einem gesunden Lebensstil, der Vitalität und Lebensfreude fördert, beginnt mit kleinen, positiven Veränderungen und der Akzeptanz, dass Fortschritt Zeit braucht. Ein gesunder Lebensstil ist oft das Ergebnis zahlreicher bewusster Entscheidungen, die wir im Alltag treffen. Jeder Tag bietet uns unzählige Gelegenheiten...

In diesem Gastblogbeitrag wird über die Erfahrungen der Selbsthilfe(gruppen) als zentrale Säule der Krankheitsbewältigung berichtet...

01.02.24: Unser Gesundheitsbewusstsein spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung eines gesunden Lebensstils und der Vorbeugung von Krankheiten. Gesundheitsbewusstsein ist ein dynamischer Prozess, der kontinuierliches Lernen und Anpassen beinhaltet, um die besten Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen...

25.01.24: Die Entscheidung, eine Familie zu gründen, ist eine aufregende Reise voller (Vor-) Freude und Hoffnung, für jede/n von uns. Doch für Frauen, die mit Multipler Sklerose (MS) leben, kann dieser Weg mit einzigartigen Herausforderungen verbunden sein...

11.01.24: Heute wollen wir dich auf eine Reise in deine Vorstellung einladen. Wir wollen dich einladen, deine Sinne anzuregen und einfach dem Stress im Alltag für ein paar Minuten zu entfliehen...

21.12.23: „Besinnliche Weihnachten“ , ist diese Redewendung noch up to date? ... Schlägt man die Bedeutung von "besinnlich"  nach, trifft man auf  Worte wie `ruhige Stimmung, nachdenkliche Haltung und innere Einkehr`. ... Im dem sowieso oft sehr hektischen Alltag gekoppelt mit den digitalen Ablenkungen bietet es sich an, sich regelmäßig von äußeren Einflüssen abzuschirmen und nach innen zu „besinnen“.