Stress gehört mittlerweile für viele Menschen zum Alltag. Termindruck, emotionale Belastungen, ständige Erreichbarkeit oder Unsicherheit über die Zukunft - all das kann Körper und Seele stark beanspruchen. Kurzfristig kann Stress sogar hilfreich sein, etwa wenn er uns zu Höchstleistungen antreibt oder uns motiviert. Doch wenn die Belastung dauerhaft anhält oder zur Gewohnheit wird, kann Stress krank machen und den Krankheitsverlauf bei einer chronischen Erkrankung wie MS negativ beeinflussen. Aber was genau ist Stress, welche Ursachen lösen ihn aus? Es ist wichtig erste Anzeichen zu erkennen und am besten frühzeitig entgegenzuwirken mit einem gezielten Stressmanagement in Beruf und Alltag.

Rund um den Welt-MS-Tag am 30. Mai macht die DMSG Hessen mit orangenen Schals an hessischen Denkmälern auf Multiple Sklerose aufmerksam. Dieses Jahr mit dabei: ein neuer Schwerpunkt auf Mobilität und Barrierefreiheit – denn „Denk-mal an MS“ bedeutet 2025 auch „Denk-mal an MobilSein“.

Ostern steht vor der Tür - eine Zeit voller Traditionen, leckerem Essen und geselligem Beisammensein. Doch können üppige Mahlzeiten, Zuckerbomben und lange Feiertage auch Herausforderungen mit sich bringen. Mit ein paar bewussten Entscheidungen lassen sich die Ostertage jedoch genießen, ohne das Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht zu bringen.

In diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Achtsamkeit. Was ist das überhaupt und wie kann ich sie besonders im Frühling für mich nutzen? Lass dich auf eine wunderschöne Art und Weise einladen, achtsam innezuhalten und die kleinen Wunder dieser Jahreszeit um dich herum und auch dich selbst wahrzunehmen. Durch das bewusste Wahrnehmen und den Fokus auf das Hier und Jetzt können wir unsere Sinne schärfen, unser Wohlbefinden steigern und mit neuer Leichtigkeit in den Alltag starten.

Die Weihnachtszeit kann eine fröhliche, aber auch sehr anstrengende Zeit sein, insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS). Der Druck, Geschenke zu besorgen, an Festen teilzunehmen und viele soziale Verpflichtungen zu erfüllen, kann sowohl körperlich als auch emotional belastend sein...

In diesem Blogbeitrag geht es um die schönsten Weihnachtsmärkte in Hessen, wobei sowohl bekannte als auch kleinere, weniger überlaufene Märkte vorgestellt werden. Besonderes Augenmerk liegt auf der Barrierefreiheit dieser Märkte, um auch Menschen mit Einschränkungen einen unbeschwerten Besuch zu ermöglichen...