Der Blogbeitrag zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung die Lebensqualität von Menschen mit MS durch Reduktion von Entzündungen, Verbesserung der Energielevels und Unterstützung der Nervenfunktion positiv beeinflussen kann. Er erklärt, warum bewusste Ernährungsentscheidungen entscheidend sind, um Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Für diesen Blogbeitrag habe ich für euch nach großartigen Rezeptideen gesucht, die nicht nur lecker sind, sondern auch perfekt zu den warmen Temperaturen des Sommers passen und zudem noch gesund sind...

In diesem Blogbeitrag entdecken wir schnelle und gesunde vegetarische Rezeptideen, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Multipler Sklerose abgestimmt sind. Von einfachen Knoblauch-Pilz-Nudeln bis hin zu erfrischenden Erdbeer-Spinat-Salate bieten diese Rezepte köstliche Optionen für eine ausgewogene Ernährung...

Die Entscheidung, unsere Ernährungsgewohnheiten zu überdenken, ist nicht nur ein Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Leben, sondern auch ein bedeutender Beitrag zu einem nachhaltigeren Planeten. In diesem Blogbeitrag möchte ich auf Veränderungen auf dem Teller eingehen...

Manchmal ist der Verzicht auf Essen weitaus die bessere Wahl, als ständig etwas (Gesundes) zu essen, aber dadurch den Magen regelmäßig zu überfüllen. Fasten kann ebenso eine unterstützende Maßnahme sein, um entzündliche Prozesse im Körper günstig zu beeinflussen. Was es für Fasten-Möglichkeiten gibt, erkläre ich euch in dem heutigen Beitrag.

28.12.23: Was versteht man unter Darmgesundheit, warum ist Darmgesundheit wichtig, was ist ein Mikrobiom, was können wir (und insbesondere MS-Betroffene) selbst tun, um den Darm gesund zu halten? Diese und weitere Fragen beantwortet uns heute die Ernährungswissenschaftlerin Eva Marie Stecker in einem Interview in Form einer Hörsendung.