24.08.23 Tipps zur Entschleunigung: Entschleunigen, also Verlangsamen… Wofür soll das gut sein? Einige von uns sind in der heutigen Zeit häufig gestresst und oftmals überfordert durch den trubeligen Alltag... Die heutige Zeit ist schnelllebig und alles läuft parallel: man telefoniert im Gehen, man isst im Stehen, man daddelt am Handy, während gleichzeitig der Fernseher läuft… vieles geschieht gleichzeitig und es gibt selten Augenblicke, in den man sich nur noch auf den Moment besinnt und einer Sache nachgeht. Das sogenannte Multitasking wird dauerhaft angewendet... Betrachten wir also die aktuelle Situation, sind viele von uns der Gefahr ausgeliefert, durch Erschöpfung und Stress in Folge von Multitasking, Gesundheitsprobleme zu bekommen... Solltest du mit derartigen Gesundheitsproblemen schon zu tun haben, oder Gefahr laufen, welche zu bekommen, habe ich hier ein paar Tipps, wie du diesen entgegenwirken kannst... Klicke auf die Überschrift oder das Foto, um den vollständigen Beitrag zu lesen!