Aktuelle Beiträge
Basische Ernährung
Die basische Ernährung erfreut sich immer größerer Beliebtheit, da sie viele gesundheitliche Vorteile verspricht. Doch was genau steckt dahinter? Wie kann man sie in den Alltag integrieren und welche Auswirkungen hat sie auf unseren Körper? In diesem Blogbeitrag erklären wir dir die basische Ernährung in drei einfachen Abschnitten.
Frühjahrsputz fürs Büro: Tipps für frische Gewohnheiten
In diesem Blogbeitrag geht es darum, wie man den Frühling nutzen kann, um gesunde Arbeitsgewohnheiten zu etablieren und den Arbeitsalltag produktiver zu gestalten. Ich teile praktische Tipps, wie man mehr Bewegung, bessere Ernährung und eine strukturierte Arbeitsweise in den Frühling integrieren kann...
Aktuelle Angebote der DMSG Hessen
Blasen- und Darmstörungen bei MS
Blasen- und Darmstörungen bei MS: Informationen, Hilfen und Handlungstipps für Erkrankte. Wie MS das sensible Gleichgewicht beeinflussen kann und was helfen kann, um Lebensqualität zu verbessern.
Fatigue mal ganz anders begegnen
Workshop „Fatigue – mal ganz anders begegnen“ der DMSG Hessen. Lernen, wie du mit körperlicher, geistiger oder emotionaler Erschöpfung durch MS umgehen kannst. Strategien für Alltag, Balance und Wohlbefinden gemeinsam entdecken.
Der Beckenboden – verstehen und aktivieren
Kurs „Der Beckenboden verstehen und aktivieren“ der DMSG Hessen: Lernen, wie der Beckenboden funktioniert. Seine Aufgaben, wie MS ihn beeinflussen kann und wie du ihn mit gezielten Übungen stärken kannst, um Blasen- und Darmkontrolle sowie Lebensqualität zu verbessern.
