Für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) kann ein gut trainierter Beckenboden eine wertvolle Unterstützung im Alltag sein und dazu beitragen, mehr Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen. Wer seinen Beckenboden stärken möchte, findet ab 12.10.2026 auf dem neuen digitalen Campus der DMSG Hessen passende Bewegungsvideos zum Mitmachen.

Heute wissen wir in der Schulmedizin um den engen Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit. Sozialer Austausch unter Männern kann somit eine wichtige Ressource für die psychische Gesundheit sein. Freundschaften, gemeinsame Aktivitäten oder Selbsthilfeangebote fördern das Wohlbefinden und stärken die seelische Widerstandskraft.

Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Ohne Wasser könnten Menschen, Tiere und Pflanzen nicht existieren. Obwohl in Deutschland jederzeit Wasser aus dem Hahn fließt, ist die Ressource keineswegs selbstverständlich...

Sonnenlicht wirkt wie ein sanfter Schalter für unser Wohlbefinden. Trifft Licht auf unsere Netzhaut, sendet sie Signale an das Gehirn – genauer gesagt an den Hypothalamus. Dort werden verschiedene hormonelle Prozesse angestoßen...

Mein persönlicher Erfahrungsbericht der dabei helfen kann mit den emotionalen Herausforderungen von MS umzugehen und das psychische Wohlbefinden zu stärken. Reisen und Reiseberichte gehören schon immer zu den Dingen die mich faszinieren und träumen lassen...

Verstopfung bei MS: Wie Darm, Nervensystem und Stress zusammenhängen, was hilft und warum es wichtig ist, offen darüber zu sprechen.