Bewegungstipps am PC
14.09.23: Mit nachfolgenden Bewegungstipps könnt ihr gesundheitlichen Problemen entgegensteuern, die dem langen Sitzen am PC geschuldet sind. Letztendlich ist erst einmal alles an Bewegung gut, was dem Körper Abwechslung bietet und sich gut anfühlt. Die Bewegungsübungen am PC sollen nicht als Ersatz für regelmäßigen Sport dienen. Für diesen solltet ihr euch zusätzlich Zeit nehmen und ihm eure volle Aufmerksamkeit schenken!