Blog Aktive Gesundheit2023-09-12T11:55:17+02:00

Aktuelle Beiträge

Gesund essen am Arbeitsplatz: Mit Meal Prep

Der Arbeitsalltag ist oft hektisch: Meetings, Deadlines und wenig Zeit für Pausen. Fast Food, belegte Brötchen oder der Griff zur Süßigkeit sind schnell passiert – fühlen sich aber meist nicht gut an. Genau hier kommt Meal Prep ins Spiel. Mit ein wenig Planung kannst du dich auch im Büro ausgewogen, gesund und genussvoll ernähren...

By |9. April 2026|

Frühling, Sonnenlicht und bessere Stimmung

Sonnenlicht wirkt wie ein sanfter Schalter für unser Wohlbefinden. Trifft Licht auf unsere Netzhaut, sendet sie Signale an das Gehirn – genauer gesagt an den Hypothalamus. Dort werden verschiedene hormonelle Prozesse angestoßen...

By |26. März 2026|

Aktuelle Angebote der DMSG Hessen

Aktiv-Challenge der DekaBank: 2.000 Euro für die DMSG Hessen

Im Rahmen der diesjährigen Aktiv-Challenge sammelten 899 Mitarbeitende der DekaBank in 148 Teams täglich Schritte und bewegten sich damit für die über 30.000 Menschen mit MS in Hessen. Jetzt überreichte die DekaBank die Spende in Höhe von 2.000 Euro an die DMSG Hessen. 

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