Blog: Aktive Gesundheit
Wir freuen uns Euch unseren neuen Gesundheitsblog vorzustellen. Hier dreht sich alles um Aktive Gesundheit: gesund bewegen, gesund essen, gesund fühlen und gesund arbeiten.
Dieser Blog richtet sich an alle MS-Betroffenen, Menschen mit Beeinträchtigung(en), deren Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Interessierte jeglichen Alters. Lisa, Nicole und Nadine schreiben hier im Namen der DMSG Hessen und möchten euch mit unseren Inhalten zur aktiven Gesundheit motivieren.
Aktueller Blogeintrag
Ergonomie am Schreibtisch
07.09.23: Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen ist langfristiges Sitzen ohne Bewegung ungesund, und kann ein deutlich erhöhtes Risiko auf Herz-Kreislauferkrankungen mit einer gesteigerten Sterblichkeitsrate zur Folge haben. Sitzunterbrechungen oder Bewegungen während des Sitzens können bereits viel ausgleichen. Zunächst einmal ist ein gut eingerichteter Arbeitsplatz das A und O für die Gesundheit, denn Fehlhaltungen während der Arbeit können langfristig ebenfalls zu einigen gesundheitlichen Problemen führen. Was ihr tun und worauf ihr achtet solltet, erfahrt ihr im ausführlichen Blogbeitrag.
