Blog: Aktive Gesundheit
Wir freuen uns Euch unseren neuen Gesundheitsblog vorzustellen. Hier dreht sich alles um Aktive Gesundheit: gesund bewegen, gesund essen, gesund fühlen und gesund arbeiten.
Dieser Blog richtet sich an alle MS-Betroffenen, Menschen mit Beeinträchtigung(en), deren Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Interessierte jeglichen Alters. Lisa, Nicole und Nadine schreiben hier im Namen der DMSG Hessen und möchten euch mit unseren Inhalten zur aktiven Gesundheit motivieren.
Aktueller Blogeintrag
Intervalltraining bei MS
Intervalltraining (HIIT) bedeutet: kurze, etwas anstrengendere Phasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. Studien der letzten Jahre zeigen: Dieses Training ist machbar und sicher für viele Menschen mit MS.
