Mit dem Rollstuhl unterwegs im ÖPNV in Wiesbaden
Unsere Tagesveranstaltung startet in Frankfurt an der Hauptwache. Von dort geht es weiter zu einer der zahlreichen Tiefgaragen, um zu lernen, wie schwere Brandschutztüren zu öffnen sind.
U30 Camp – Meet´n Chill Freizeiten
Die Reise geht wieder zum Bodensee auf die Insel Reichenau. Das Haus liegt direkt am See und bietet beste Voraussetzungen für eine gelungene Auszeit. Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern.
Kompaktkurs Klettern in Kassel
Bei unserem Kompaktkurs „Klettern mit MS“ geht es hoch hinaus, denn Sie haben die Möglichkeit, sich am Seil gesichert an der großen Kletterwand auszuprobieren.
Kreatives Malen in Frankfurt
In diesem Kurs gehen wir auf die Suche nach unseren schöpferischen Kräften und lassen diese durch das experimentelle Malen wieder sichtbar werden.
Progressive Muskelentspannung – entspannt von Kopf bis Fuß
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich fundierte und leicht zu erlernende Entspannungstechnik.
Mit Qi Gong zurück ins Gleichgewicht
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und heißt übersetzt so viel wie „die Pflege der Lebensenergie“. Durch verschiedene Übungsmethoden, lernt man die Lebensenergie, das „Qi“, zu fühlen, es zu vermehren und zu leiten. Diese „Arbeit“ oder „Pflege“ an der Lebensenergie, nennt man „Gong“.
Klettern für Personen ohne Einschränkungen
Da jeder sein Tempo und seinen Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kann, eignet sich das Klettern besonders gut als inklusive Sportart.
Kompaktkurs Klettern in Fulda
Es geht hoch hinaus! Beim „Kompaktkurs Klettern“ in Fulda schnuppern die Teilnehmenden Höhenluft und machen erste Erfahrungen in der Vertikalen.
Aqua-Jogging in Bad Soden-Salmünster
Viele MS-Betroffene erfahren ihre Bewegungsunfähigkeit als mehr oder minder stark eingeschränkt. Selbst einfache Bewegungen und Handlungsabläufe sind nur unter vermehrter Kraftanstrengung möglich, so dass die eigene Leistungsfähigkeit als unzureichend wahrgenommen wird.
Yoga
Yoga wirkt dem Alltagsstress entgegen und stärkt auch das Immunsystem. Es unterstützt uns dabei, mit Ruhe und Ausgeglichenheit unsere Aufgaben zu meistern.
