Yoga wirkt dem Alltagsstress entgegen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen, auf körperlicher Ebene entspannen sich die Muskeln, der Blutdruck sinkt und das Immunsystem wird gestärkt. Auch Funktionen wie Gleichgewichtssinn oder Koordinationsvermögen werden positiv beeinflusst.
Unsere Tagesveranstaltung richtet sich auch an Menschen mit MS, die körperlich eingeschränkt sind oder einen Rollstuhl nutzen. Die verschiedenen Übungen werden, je nach individuellem Können, auf dem Boden bzw. vom Stuhl aus praktiziert und an die Übenden angepasst. Die Teilnehmenden, die die Übungen auf dem Boden durchführen möchten, sollten in der Lage sein ohne Hilfe auf den Boden zu gelangen.
Referentin
Kati Mund
Termin
Samstag, 29.06.2024, 10.00 – 15.00 Uhr
Anmeldeschluss
schriftlich bis 31.05.2024
Kosten
24,00 € für Mitglieder,
48,00 € für Nichtmitglieder
Ort
Fritzlar
