Die Alexandertechnik ist eine körperorientierte Methode, die das Wiedererlernen eines natürlichen Körpergebrauchs ermöglicht; eine bessere Bewegungsqualität, die als neu gewonnene Leichtigkeit wahrgenommen wird. In uns unbewussten Verspannungs- und Haltungsmustern liegt häufig die Ursache für einen Mangel an Vitalität und fehlende Leichtigkeit in Bewegungsabläufen. In der Folge können körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen in den Schultern und im Nacken entstehen. Auch MS bedingte Bewegungseinschränkungen können durch den Einsatz der Alexandertechnik positiv beeinflusst werden. Unsere Tagesveranstaltung bietet Ihnen die Gelegenheit diese Technik kennenzulernen und Ihnen erste Impulse und Anregungen für den Alltag zu vermitteln.
Referent
Lutz Prenzel
Termin
Samstag, 16.03.2024, 10.00 – 12.30 Uhr
Anmeldeschluss
schriftlich bis 16.02.2024 – VERLÄNGERT BIS 1.3.2024
Kosten
12,00 € für Mitglieder, 24,00 € für Nichtmitglieder
Ort
Bildungsforum Sankt Michael
Die Freiheit 2, 34117 Kassel (Großer Saal)
