Lachen als eine wichtige Ressource der Salutogenese
Die Forschung bestätigt längst, dass Lachen unsere Widerstandskraft in jeder Hinsicht stärkt. Der Kreislauf wird angeregt und die Atmung vertieft, der Blutdruck reguliert sich, viele Muskeln sind aktiv und Glückshormone werden ausgeschüttet. Ein Lacher schon bewirkt, dass man zu Atem kommt. Atmen und Lachen sind einfache, wunderbare Werkzeuge, um in Krisen wieder zu sich selbst zu kommen. Schon lächeln entspannt und verbessert die Stimmung.
Lachen ohne Grund macht viel Sinn. Gerade dann, zeigt sich die Kraft des Lachens. Eine solch angenehme sportliche Aktivität fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern ermöglicht ein Miteinander von Gleichgesinnten in einer überaus positiven Atmosphäre.
Wir überlassen das Lachen nicht dem Zufall, sondern zeigen, wie es geht. Ein wunderbarer Workshop/Ein wunderbares Seminar mit einem hohen Praxisanteil und natürlich viel Wissenswertes rund um die Kraft des Lachens.
Referentin
Kosima Nagpal
Termin
Samstag, 09.03.2024, 10.30 – 13.00 Uhr
Anmeldeschluss
schriftlich bis 09.02.2024 – VERLÄNGERT BIS 2.3.2024
Kosten
24,00 € für Mitglieder, 48,00 € für Nichtmitglieder
Ort
Schwalbe 6
Schwalbacher Straße 6
65185 Wiesbaden
