Gesund durch den Winter
Wir laden zu einem Workshop ein, der Ihnen zeigt, wie Sie den Winter in vollen Zügen genießen und gleichzeitig Ihre Gesundheit bestmöglich fördern können. In Zusammenarbeit mit der Ernährungsexpertin Julia Bierenfeld möchten wir Sie zu einem Tag voller Wissensaustausch und kulinarischen Kochen einladen.
Entzündungen bekämpfen: Die Rolle von Lebensmitteln und Ernährungsgewohnheiten
Unsere bevorstehende Online-Veranstaltung widmet sich dem wichtigen Thema der Entzündungsbekämpfung durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln und die Anpassung unserer Ernährungsgewohnheiten.
Antientzündliche Ernährung
Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, sich mit Ernährungsexpertin Julia Bierenfeld über die Ernährung bei Multipler Sklerose auszutauschen und einen Tag voller Erkenntnisse, kulinarischer Freuden und Gemeinschaft zu erleben.
Sturzprophylaxe
MS-Betroffene sind auch in jüngeren Jahren sturzgefährdet, wenn beispielsweise die Wahrnehmung oder das Gleichgewicht beeinträchtigt sind. Es gibt harmlose Stürze und Stürze, die das Leben verändern können. Dieser Kurs zielt auf die Vorbeugung von Stürzen ab, in dem über Gefahren im häuslichen Wohnumfeld aufgeklärt und mittels Kraft- und Balanceübungen der Körper fit gehalten wird.
Wassergymnastik Heuchelheim bei Wetzlar
Wassergymnastik ist eine sanfte Trainingsform, die sowohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation genutzt wird. Diese spezielle Gymnastik reduziert durch den Auftrieb des Wassers das eigene Körpergewicht, was besonders schonend für Rücken und Gelenke ist.
Online-Kurs: Yoga kennt kein Alter
Der 10-Wochen-Kurs richtet sich an alle Yoga-Interessierten. In diesem Kurs wechseln sich sanfte Yoga-Übungen für Rücken, Schulter und Nacken mit kleinen Atemübungen ab. Auch Bewegungen und Haltungen für mehr Beweglichkeit und Koordination werden geübt.
Aktive Gesundheitsförderung
Selbstbestimmt die eigene Gesundheit fördern – das ist das zentrale Anliegen unserer digitalen Veranstaltung „Aktive Gesundheitsförderung: wie kann ich selbst aktiv tätig werden.“ Hier erfahren Sie, wie Sie in Ihrem Alltag bewusste Schritte setzen können, um Ihre Gesundheit zu stärken und ein erfülltes, vitales Leben zu führen.
Neuro-Training im Sitzen (ehemals: Neuro-Training für stärker Betroffene)
Wir trainieren gemeinsam live vor der Kamera. Ziel dieses Trainings ist der Erhalt bzw. die Verbesserung des funktionellen Status. Denn wissenschaftliche Studien belegen den positiven Einfluss von Sport bei MS-Betroffenen. Und zusammen trainieren (wenn auch digital) gelingt häufig besser und ist geselliger als allein. Dieses spezielle Angebot ist auf ein Training im Sitzen ausgerichtet.
Bewegungstraining im Stehen (ehemals: Bewegungstraining für Aktive)
Wir trainieren gemeinsam live vor der Kamera. Denn wissenschaftliche Studien belegen, dass Sport bei Menschen mit MS helfen kann, die Lebensqualität zu steigern, Symptome zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Zusammen trainieren macht mehr Spaß, motiviert und ist geselliger, auch vor dem Bildschirm. Dieses Angebot ist auf ein Training im Stehen und auf der Matte liegend ausgerichtet.
Funktionstraining des DMSG Bundesverbandes
Das aktuelle Angebot zum Funktionstraining des DMSG Bundesverbandes in Hessen...
Neurosportgruppe in Hettenhain
Jeden Dienstag von 18.30 -19.30 Uhr bietet der Verein für Gymnastik und Allgemeinsport 1969 Hettenhain e.V. Funktionstraining für Menschen mit MS mit Sabrina Etz an...
Selbsthilfe-Treff in Bewegung in Wiesbaden: Spazieren gehen und klönen in der Kurstadt Wiesbaden für Menschen mit MS
Gemeinsam wollen wir für ca. eine Stunde im Kurpark in Wiesbaden spazieren gehen (mit kleinen Bewegungsübungen zwischendurch), uns kennenlernen und uns über MS allgemein austauschen.
