Aktive Gesundheit

Aktive Gesundheit2023-02-03T09:36:50+01:00

Online-Bewegungstraining

Folgende Online-Bewegungsangebote bieten wir ab April 2023 an:Mittwochabend 18 Uhr: Online-Bewegungsangebot mit hohem Niveau für Menschen mit aktiver Beinfunktion und ausreichender Kondition (z.B. auch für Neudiagnostizierte) Schwerpunkte: Kraft, Ausdauer (z.B. auch als High Intensive Intervall-Training (=HIIT) in Form von Tabata), Koordination, und Gleichgewicht  Übungen auf dem Boden (Matte) sollten für TeilnehmerInnen [...]

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