Stell dir vor, ein Schulhof oder ein Betriebsgelände wird zur Laufstrecke. Turnschuhe quietschen, jemand ruft „Noch eine Runde!“ – und zwischen all dem entsteht etwas, das man nicht messen kann wie Sekunden oder Kilometer: Solidarität.
Genau das ist der Run for Help.

Der Run for Help ist viel mehr als ein Spendenlauf. Er ist eine Einladung: Sport treiben, Spaß haben – und dabei Menschen mit Multipler Sklerose (MS) unterstützen. Schulen, Kommunen oder Unternehmen veranstalten diesen Lauf zugunsten der Arbeit der DMSG Hessen – unter unserem Motto gemeinsaM Stark.

Der Run for Help verfolgt ein doppeltes Ziel:

• Aufklärung: Wir möchten möglichst viele Menschen über MS informieren – besonders Kinder und Jugendliche. Wir wollen sensibilisieren für ein Leben mit Beeinträchtigungen und zeigen: Nicht alles ist sichtbar.
• Unterstützung: Die Spendenerlöse stärken unsere Arbeit in Hessen – direkt, konkret und dort, wo Hilfe ankommt.

Vor Ort findet bei der teilnehmenden Schule, Stadt, Kommune oder im Unternehmen ein Aktionstag statt. Dort wird altersentsprechend über MS gesprochen: über sichtbare und unsichtbare Symptome, über Alltag, über Lebensqualität – und auch über Fragen wie: „Sport mit MS?“ Besonders wertvoll wird dieser Tag, wenn Menschen mit MS selbst ihre Perspektive einbringen – authentisch und auf Augenhöhe.

Am Veranstaltungstag, dem eigentlichen Spendenlauf, sind wir außerdem mit einem Infostand vor Ort: Wir feuern an, beantworten Fragen, geben Material aus – und machen sichtbar, wofür hier gelaufen wird.

Damit alle mitmachen können, ist das Prinzip bewusst leicht:

1. Info vor dem Lauf: Vertreter:innen der DMSG Hessen – gerne mit Unterstützung von Menschen mit MS – informieren über MS und den Sinn des Run for Help.
2. Sponsoren finden: Teilnehmende suchen Sponsoren (Familie, Freundeskreis, Kolleg:innen), die pro Kilometer oder Runde einen Betrag spenden.
3. Laufkarte & Stempel: Sponsoren werden auf der Laufkarte eingetragen. Beim Lauf stempeln Streckenposten jede Runde ab.
4. Spenden einsammeln: Nach dem Lauf wird das Geld bei den Sponsoren eingesammelt und an eine Sammelstelle (z.B. Klassenlehrer:in) weitergegeben.
5. Spendenübergabe: Bei einer Feierstunde erfolgt die Übergabe an die DMSG Hessen (Mitarbeitende, Mitglieder aus der Selbsthilfegruppe). Die Schulen, Städte oder Betriebe erhalten eine Urkunde, die Presse ist herzlich willkommen.

Die Spenden aus dem Run for Help fließen in zahlreiche Angebote, die vielen von uns bekannt sind – und für andere erst möglich werden:

• unsere kostenfreie hessenweite Beratungsarbeit
• spezifische Seminare und Informationsveranstaltungen
• Freizeiten, Sportangebote und Aktionen, die Mut machen und verbinden

Und besonders wichtig für unsere regionale Selbsthilfe:
Wenn eine MS‑Selbsthilfegruppe vor Ort bei Vorbereitung und Organisation mitwirkt, erhält sie einen Teil des erlaufenen Geldes.
Das bedeutet: Engagement stärkt Hilfe direkt in der Region.

Und jetzt kommt das Wichtigste: Dieses Projekt lebt von Menschen wie dir. Von Mitgliedern, Selbsthilfegruppen, Angehörigen, Freund:innen, die sagen: „Ich kann etwas beitragen.“

Damit der Run for Help 2026 an vielen Orten stattfinden kann, brauchen wir Menschen, die Lust haben, eine Veranstaltung mit anzuschieben oder zu begleiten. Du musst dafür kein:e „Profi‑Organisator:in“ sein – du brauchst nur ein Herz für die Sache und ein bisschen Zeit.

So kannst du helfen – ganz praktisch:

• Als Selbsthilfegruppe oder Einzelperson
• eine Schule oder Organisation für das Projekt gewinnen (wir helfen beim „Wie“)
• als „Run-for-Help‑Kontaktperson“ vor Ort unterstützen
• im Umfeld Sponsoren mobilisieren oder selbst mitlaufen
• bei der Planung unterstützen (Ablauf, Helfer:innen, Infostand)
• beim Aktionstag mitwirken (wenn du möchtest als Gesprächspartner:in teilnehmen)
• am Lauftag unterstützen (Infostand betreuen, Infomaterial ausgeben, Fotos machen)
• die Spendenübergabe mitgestalten – sichtbar für die Region

Wichtig: Jede Rolle kann angepasst werden – je nach Kraft, Zeit und Möglichkeiten. Auch kleine Beiträge machen einen großen Unterschied.

Wir wollen, dass dieser Lauf etwas schafft, das sich nicht in Euro oder Kilometern ausdrücken lässt: Begegnung. Aufklärung. Gemeinschaft.

Wenn Kinder beim Aktionstag verstehen, dass man einem Menschen nicht ansieht, wie es ihm geht – dann verändert das Blickwinkel. Wenn Menschen erleben, dass „anders“ nicht „weniger“ bedeutet – dann wächst Respekt. Wenn Spenden Beratungen, Seminare oder Sportangebote möglich machen – dann wird Hilfe real.

Wenn du dir vorstellen kannst, als Selbsthilfegruppe oder Einzelperson einen Run for Help mitzuorganisieren oder zu begleiten, freuen wir uns riesig über deine Nachricht.

Nadine Scholl
0151 – 70 20 53 50
training@dmsg-hessen.de

Wenn du möchtest, schreibe direkt dazu:

• Wo (Ort/Region) du unterstützen könntest 
• Ob als Selbsthilfegruppe oder Einzelperson 
• Wobei genau du helfen willst (z.B. Schule ansprechen, Aktionstag, Helferrolle)