Gesund durch den Winter
Wir laden zu einem Workshop ein, der Ihnen zeigt, wie Sie den Winter in vollen Zügen genießen und gleichzeitig Ihre Gesundheit bestmöglich fördern können. In Zusammenarbeit mit der Ernährungsexpertin Julia Bierenfeld möchten wir Sie zu einem Tag voller Wissensaustausch und kulinarischen Kochen einladen.
Sturzprophylaxe
MS-Betroffene sind auch in jüngeren Jahren sturzgefährdet, wenn beispielsweise die Wahrnehmung oder das Gleichgewicht beeinträchtigt sind. Es gibt harmlose Stürze und Stürze, die das Leben verändern können. Dieser Kurs zielt auf die Vorbeugung von Stürzen ab, in dem über Gefahren im häuslichen Wohnumfeld aufgeklärt und mittels Kraft- und Balanceübungen der Körper fit gehalten wird.
Wassergymnastik Heuchelheim bei Wetzlar
Wassergymnastik ist eine sanfte Trainingsform, die sowohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation genutzt wird. Diese spezielle Gymnastik reduziert durch den Auftrieb des Wassers das eigene Körpergewicht, was besonders schonend für Rücken und Gelenke ist.
Online-Kurs: Yoga kennt kein Alter
Der 10-Wochen-Kurs richtet sich an alle Yoga-Interessierten. In diesem Kurs wechseln sich sanfte Yoga-Übungen für Rücken, Schulter und Nacken mit kleinen Atemübungen ab. Auch Bewegungen und Haltungen für mehr Beweglichkeit und Koordination werden geübt.
Neuro-Training im Sitzen
Neuro-Training im Sitzen ist ein live angeleitetes Online-Training speziell für Menschen mit Multipler Sklerose, die einen höheren Unterstützungsbedarf haben – z. B. durch Fatigue, Spastik oder eingeschränkte Belastbarkeit. In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam und bequem im Sitzen, ganz ohne Leistungsdruck – aber mit viel Motivation!
Neuro-Training im Stehen
Hier trainieren wir live vor der Kamera, im Stehen und auf der Matte liegend – sicher angeleitet, motivierend und effektiv!
Funktionstraining des DMSG Bundesverbandes
Das aktuelle Angebot zum Funktionstraining des DMSG Bundesverbandes in Hessen...
Neurosportgruppe in Hettenhain
Jeden Dienstag von 17.30 -18.30 Uhr bietet der Verein für Gymnastik und Allgemeinsport 1969 Hettenhain e.V. unter der Leitung von Sabrina Etz einen fortlaufenden Sportkurs für Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie z.B. Multiple Sklerose an.
Selbsthilfe-Treff in Bewegung in Wiesbaden: Spazieren gehen und klönen in der Kurstadt Wiesbaden für Menschen mit MS
Gemeinsam wollen wir für ca. eine Stunde im Kurpark in Wiesbaden spazieren gehen (mit kleinen Bewegungsübungen zwischendurch), uns kennenlernen und uns über MS allgemein austauschen.
