Fatigue mal ganz anders begegnen

Wie das Nervensystem tickt und du daraus Energie gewinnst

Fatigue, das anhaltende Erschöpfungsgefühl, begleitet viele Menschen mit MS und kann die Lebensqualität stark beeinflussen. Der Workshop soll helfen, gemeinsam Wege zur Bewältigung dieser Erschöpfung zu erkunden. Was ist Fatigue bei MS?

Fatigue zeigt sich auf verschiedenen Ebenen:

• Kognitiv: Gedächtnisprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten machen selbst einfache Aufgaben zur Herausforderung.
• Körperlich: Die körperliche Erschöpfung erschwert selbst alltägliche Aktivitäten wie Gehen und Heben.
• Emotional: Dies äußert sich oft in Depressionen, Angstzuständen und allgemeiner Erschöpfung.

Wie können wir besser damit umgehen? In unserem Workshop sprechen wir über physische, kognitive und emotionale Fatigue bei MS. Wir bieten Anregungen zur Bewältigung dieser Herausforderungen und teilen Strategien, um die Erschöpfung besser zu bewältigen.