KörperKompass-Workshop in Wiesbaden

Du willst aktiv werden, weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst? Oder du suchst nach neuen Impulsen für dein Training? Dann ist KörperKompass genau der richtige Workshop für dich!

In diesem inspirierenden Workshop lernst du, wie du dein eigenes Bewegungsprogramm gestalten und sinnvoll planen kannst – ganz nach deinen Bedürfnissen, Zielen und Vorlieben. Gemeinsam entdecken wir vielfältige Bewegungsformen, die Spaß machen und Körper wie Geist in Schwung bringen! Praktisch wollen wir drei unterschiedliche Sportarten ausprobieren:

Nordic Walking – sanft, effektiv und gelenkschonend Tanzen – rhythmisch, kreativ und voller Lebensfreude Spiele – spielerisch fit bleiben, mit Lachen und Leichtigkeit

Ob Einstieg oder Wiedereinstieg – der KörperKompass zeigt dir, wie du Bewegung ganz selbstverständlich in deinen Alltag integrierst.

Probiere dich aus, finde deinen Stil und starte mit einem klaren Plan in ein aktiveres Leben!