Sanfte Bewegung im Sitzen mit Andrea

NEU ab 02. September 2026! Jetzt anmelden!

Der neue Kurs „Sanfte Bewegung im Sitzen“ ist ein live angeleitetes Online-Training speziell für Menschen mit einem hohen Unterstützungsbedarf – z. B. durch Fatigue, Spastik oder eingeschränkter Mobilität. Im Mittelpunkt stehen sanfte, angepasste Bewegungsangebote, die behutsam Bewegungen anbahnen und vorhandene Bewegungsmöglichkeiten unterstützen. Durch gezielte, schonende Bewegungsimpulse sollen Wahrnehmung, Körpergefühl und motorische Aktivierung gefördert werden. Sie können dabei helfen, neuronale Verknüpfungen anzuregen und vorhandene Fähigkeiten zu unterstützen. Gleichzeitig unterstützen sie die Beweglichkeit, Regulation der Muskelspannung und leisten einen wertvollen Beitrag zur Linderung von Schmerzen.