Über Maja Litzenbauer

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Yoga kennt kein Alter (Kurs 2)

„Yoga kennt kein Alter“ Kurs 2 bei der DMSG Hessen: Sanfter Hatha-Yoga für alle Altersgruppen, mit Übungen für Rücken, Schulter und Nacken, Atem- und Entspannungseinheiten zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und innerer Balance. Offen für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.

2025-12-09T12:34:37+01:00

Yoga kennt kein Alter (Kurs 3)

„Yoga kennt kein Alter“ Kurs 3 bei der DMSG Hessen: Sanfter Hatha-Yoga für alle Altersgruppen, mit Übungen für Rücken, Schulter und Nacken, Atem- und Entspannungseinheiten zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und innerer Balance. Offen für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.

2025-12-09T12:35:38+01:00

Bewegung für Gehirn und Nerven (Kurs 1)

„Bewegung für Gehirn und Nerven“ – Kurs 1 mit der DMSG Hessen. Sanfte Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung von Mobilität, Gehirnleistung und Wohlbefinden bei MS. Gemeinsam trainieren, Kraft & Stabilität erhalten und Körper & Geist stärken.

2025-12-09T12:38:04+01:00

Bewegung für Gehirn und Nerven (Kurs 2)

„Bewegung für Gehirn und Nerven“ – Kurs 2 mit der DMSG Hessen. Sanfte Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung von Mobilität, Gehirnleistung und Wohlbefinden bei MS. Gemeinsam trainieren, Kraft & Stabilität erhalten und Körper & Geist stärken.

2025-12-09T12:39:16+01:00

Reflexionswochenende in Fulda

Reflexionswochenende in Fulda der DMSG Hessen. Zeit und Raum für ehrenamtliche Peers und Gruppenleitungen, um Erfahrungen auszutauschen, Herausforderungen zu reflektieren und neue Kraft für Engagement zu schöpfen. Fachliche Begleitung und Unterstützung inklusive.

2025-12-09T12:43:55+01:00

Reflexionswochenende in Frankfurt

Reflexionswochenende in Frankfurt der DMSG Hessen. Zeit und Raum für ehrenamtliche Peers und Gruppenleitungen, um Erfahrungen auszutauschen, Herausforderungen zu reflektieren und neue Kraft für Engagement zu schöpfen. Fachliche Begleitung und Unterstützung inklusive.

2025-12-09T12:49:05+01:00

Train the Trainer – Empowerment

Train-the-Trainer „Empowerment“ mit der DMSG Hessen. Qualifizierende Ausbildung für Ehrenamtliche und Multiplikator:innen mit Methoden, Wissen und Werkzeugen, um selbstbewusst, kompetent und wertschätzend Gruppen und Seminare zu leiten.

2025-12-09T13:58:25+01:00

Train the Trainer – Resilienz

Train-the-Trainer „Resilienz“ der DMSG Hessen. Weiterbildung für Ehrenamtliche und Interessierte , um Resilienz zu verstehen, persönliche Stärke zu fördern und zu lernen, anderen dabei zu helfen, Krisen besser zu bewältigen.

2025-12-09T14:03:41+01:00
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