Sitztanz – Tanz dich frei in Homberg

Tanzen ist weit mehr als nur Bewegung zur Musik – es ist Ausdruck, Lebensfreude und ein Weg, sich mit seinem Körper und seinem Geist zu verbinden und diese in Einklang zu bringen.

In diesem Kurs kannst du dich fließend und ohne komplizierte Bewegungen im Sitzen zur Musik bewegen, Spannungen wegtanzen und neue Energie tanken.

Die Bewegungen werden individuell angepasst, leicht erlernbar gestaltet und in einfache Choreografien zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen eingebunden. So entstehen kleine tänzerische Einheiten, die Körper und Seele in Schwung bringen.

Es wird nicht nur dein Herz-Kreislauf-System gestärkt, deine Muskulatur gekräftigt und deine Beweglichkeit gefördert, sondern auch das Wohlbefinden gesteigert. Stress fällt ab, neue Energie entsteht und wir fühlen uns lebendig. Gleichzeitig verbessern sich deine Körperwahrnehmung und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude und Flow!

Lass dich von der Musik tragen und erlebe ein Gefühl von Leichtigkeit, Balance und Entspannung.