Yoga wirkt dem Alltagsstress entgegen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen,
auf der körperlichen Ebene entspannen sich die Muskeln, der Blutdruck sinkt und das Immunsystem wird gestärkt. Auch Funktionen wie Gleichgewichtssinn oder Koordinationsvermögen werden positiv beeinflusst.
Bei unserem Wochenendseminar haben die Teilnehmenden die Möglichkeit eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen und unterschiedliche Yoga- und Entspannungsübungen kennenzulernen. Das Angebot richtet sich auch an Menschen mit MS, die körperlich eingeschränkt sind oder einen Rollstuhl nutzen. Die verschiedenen Übungen werden, je nach individuellem Können, auf dem Boden bzw. vom Stuhl aus praktiziert und an die Übenden angepasst. Die Teilnehmenden, die die Übungen auf dem Boden durchführen möchten, sollten in der Lage sein ohne Hilfe auf den Boden zu gelangen.
Referentin
Kati Mund
Kosten
120,00 € für Mitglieder,
240,00 € für Nichtmitglieder
Termine & Anmeldeschluss
Datum: Freitag bis Sonntag, 04.04. – 06.04.2025 (Anreise bis 14.30 Uhr)
Anmeldeschluss: schriftlich bis 24.02.2025
Ort
Ev. Tagungsstätte Hofgeismar
Gesundbrunnen 8
34369 Hofgeismar
