Wir trainieren gemeinsam live vor der Kamera. Ziel dieses Trainings ist der Erhalt bzw. die Verbesserung des funktionellen Status. Denn wissenschaftliche Studien belegen den positiven Einfluss von Sport bei MS-Betroffenen. Und zusammen trainieren (wenn auch digital) gelingt häufig besser und ist geselliger als allein.
Dieses spezielle Angebot ist auf ein Training im Sitzen ausgerichtet. Die Zielgruppe sind stärker Beeinträchtigte, z.B. durch eine Fatigue oder Spastik, die weniger belastbar sind. Zu den Schwerpunkten dieser Trainingseinheiten gehören u.a. die Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training!
Material: bequeme Kleidung, Hanteln oder mit Wasser gefüllte Wasserflaschen (Plastik), Handtuch, zwei Paar Socken, Schirm oder Stock, zwei Kissen, Theraband
Datum: montags, fortlaufender Termin ab 06.01.2025
Uhrzeit: 16:00 – 16:45 Uhr
Trainerin: Nadine Scholl
digital via Zoom
Datum: donnerstags, fortlaufender Termin ab 09.01.2025
Uhrzeit: 10:30 – 11:15 Uhr
Trainerin: Nicole Herr
digital via Zoom
Die Trainings finden jede Woche mit Ausnahme von Urlaub oder anderweitigen Terminen der Referentinnen (wird per E-Mail angekündigt) statt.
Anmeldung:
Nicole Herr & Nadine Scholl
training@dmsg-hessen.de
Anmeldung jederzeit möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie ein Schreiben mit allen wichtigen Informationen (darunter auch Materialien, die bereit stehen sollten) für das Training sowie den dazugehörigen Einwahl-Link.
