Wir trainieren gemeinsam live vor der Kamera donnerstags um 10.30 Uhr. Ziel dieses Trainings ist der Erhalt bzw. die Verbesserung des funktionellen Status. Wissenschaftliche Studien belegen den positiven Einfluss von Sport bei MS-Betroffenen. Und zusammen trainieren (wenn auch digital) gelingt häufig besser und ist geselliger als allein.
Zielgruppe dieses Angebots sind stärker Beeinträchtigte (auch Fatigue-Betroffene, die weniger belastbar sind) mit und ohne Hilfsmittel, die nicht zwangsläufig für das Training stehen müssen. Zu den Schwerpunkten diesen Trainings gehören u.a. die Förderung von Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Symptomatiken wie Empfindungsstörungen und Schmerz werden zeitweise thematisch integriert.
Material: bequeme Kleidung, Hanteln oder mit Wasser gefüllte Wasserflaschen (Plastik), Handtuch, zwei Paar Socken, Schirm oder Stock, zwei Kissen, Theraband
Datum: donnerstags, 09.01.2025 – 18.12.2025
Uhrzeit: 10:30 – 11:15 Uhr
digital via Zoom
Das Training findet jede Woche mit Ausnahme von Urlaub oder anderweitigen Terminen der Referentin (wird per E-Mail angekündigt) statt.
Anmeldung:
Nicole Herr
training@dmsg-hessen.de
Anmeldung jederzeit möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie ein Schreiben mit allen wichtigen Informationen (darunter auch Materialien, die bereit stehen sollten) für das Training sowie den dazugehörigen Einwahl-Link.
