Wochenendseminare

Singen ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Besonders dann, wenn wir in Gemeinschaft singen und den Moment des Singens ganz und gar genießen. Ohne Leistungsanspruch, ohne Perfektion. Einfach sein, miteinander im Klang. Gemeinsames Singen setzt vielfältige Prozesse in Gang, die Wohlbefinden und Gesundheit fördern, u.a.: Vermehrte Produktion von Glückshormonen, Reduktion von Stresshormonen, angstlösende, schmerzstillende und antidepressive Prozesse, Stärkung des Immunsystems, Vertiefung der Atmung, Regulation von Herztätigkeit, Blutdruck und Puls.

Beim Heilsamen Singen werden diese Vorgänge besonders gefördert, indem Lieder mit kurzen Texten in häufigen Wiederholungen gesungen werden. So können alle ganz einfach und tief in das gemeinsame Singen eintauchen, in einen „Sing-Flow“ kommen, entspannen, Gemeinschaft erleben. Die Gesänge aus aller Welt sind mal kraftvoll – mal meditativ, auch spirituell, und stammen aus verschiedenen Kulturen und Traditionen. Texte und Klänge dürfen emotional berühren, Dinge ins Fließen bringen und den Geist beruhigen.

Alle sind herzlich willkommen – auch diejenigen, die meinen, nicht singen zu können.